外腹斜筋

側腹筋のうち、最も外層にある。外腹斜筋は、胸部における外肋間筋の相当する。

起始：　第５〜１２肋骨の外面から起こり、筋束はほとんど平行して斜め前下方にはしり、腹直筋の外側縁に近いところで腱膜に移行する。
停止：　腸骨稜の外唇の前半、鼡径靱帯、白線
神経：　肋間神経（Th7〜Th12）
作用：　胸郭を引き下げ、脊柱を前方および同側に曲げる。また、胸郭を固定すると骨盤を引き上げて腹圧を高める。
備考：　鼡径靱帯：上前腸骨棘と恥骨結節の間に張る。外腹斜筋の腱膜下方の腱弓。浅鼡径輪（外側脚、内側脚、脚間線維、反転靱帯）
腰三角：広背筋の前外側縁、外腹斜筋の後縁、腸骨稜の間の三角形の間隙。

ADL：　腹圧を高める排便や分娩、嘔吐、くしゃみ、咳をするときに働く。体幹を前や側方に曲げる。