背中の張りと痛み 肩甲骨周辺
肩こりを訴える人の中には「肩甲骨の内側も張って痛い」という人もいます。 今回は肩甲骨を中心とした背中の上部の張りと痛みについて説明させていただきます。 “張り”とか“痛み”というのは、ほとんどの場合、筋肉の緊張やこ…
肩こりを訴える人の中には「肩甲骨の内側も張って痛い」という人もいます。 今回は肩甲骨を中心とした背中の上部の張りと痛みについて説明させていただきます。 “張り”とか“痛み”というのは、ほとんどの場合、筋肉の緊張やこ…
背中の張りは首・肩のこりとはひと味違って、とてもうっとうしいものです。家具の角などに背中をグイグイ押しつけて張りを取ろうとしたことのある人も多いと思います。 背中の張りは、この肩甲骨の内側部分、その少し下、腰のすぐ上…
棘上筋(きょくじょうきん)につきましてはこれまで幾度となく取り上げてきましたが、私にとっての新たな発見がありましたので、今回お知らせしたく投稿させていただきました。 棘上筋は肩甲骨にあるインナーマッスルですが、その位…