上肢帯 棘上筋のこわばりと硬結 2019.01.27 yumetowa_s 棘上筋(きょくじょうきん)につきましてはこれまで幾度となく取り上げてきましたが、私にとっての新たな発見がありましたので、今回お知らせしたく投稿させていただきました。 棘上筋は肩甲骨にあるインナーマッスルですが、その位…
上肢 ショートカットキーの使いす過ぎが及ぼす影響 2018.12.17 yumetowa_s パソコン業務でコピー&ペーストを頻繁に行うなどショートカットキーを多用している人は、左手の小指の第一関節周りが非常にこわばっている可能性があります。そして、その影響でからだに不調な状態になっているかもしれません。 シ…