今回は筋肉の話題です。 　ふくらはぎの外側に第３腓骨筋（だいさんひこつきん）と呼ばれる小さな筋肉があります。そして、この筋肉が非常に強くこわばっている人がたくさんいます。 　第３腓骨筋は足首を曲げる時に働く筋肉ですが、…

　女性の人に多い訴えの一つとして、ふくらはぎの張り、スッキリしない膝裏、あるいは伸びきった膝裏があります。 　これらは”かかと重心”が主な原因ですが、Ｏ脚への入口の一つでもあります。そして、心地良く歩くことのできない原因…