下がっている、あるいは下がり気味の状態にある顔面を上げる手段はいくつかありますが、第２頚椎の状態を整えることは要になる一つの方法です。 　首や肩のコリが強くて、整形外科を受診すると「ストレートネック」と診断される人がか…

「顔を下げる筋肉」シリーズの今回は大腿四頭筋の中の大腿直筋とその連動筋である腹直筋について説明させていただきます。 　大腿直筋は太股前面の表層にあって大腿四頭筋の中で一番触りやすい筋肉です。大腿四頭は四つの頭（起始）を持…

　私が毎日数人の人達を観察していますが、顔の下がっている人は大変多いです。と、申しますか、程度の差こそあれ、ほとんどの人の顔は下がっています。地球に重力があって、その中で生活している以上、それは仕方のないことでもあります…