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- 顔を下げる筋肉‥内側広筋
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- ふくらはぎと膝裏のハリ‥‥かかと重心
- 足底の痛み ①着地すると小趾側が痛む
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- O脚で膝の内側に痛みを感じたら要注意
- 座っているとお尻の骨が痛くなる
- 膝が曲がらない‥腕と膝の関係
- 足の小趾側アーチと上昇する力
- O脚修正でのポイント③‥‥足首周辺と足
- O脚修正でのポイント②‥‥膝関節周辺
- O脚修正でのポイント①‥‥小殿筋
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