だいぶ前にも同じ内容の投稿をしましたが、改めて皆様に注意喚起したいとの思いもありまして、今回アップさせていただきました。 　私の高校時代のクラブ活動（野球部）の友人がはるばる埼玉県からやってきてくれました。彼は現在都立…

　骨盤から膝周辺にかけての背面には、お尻の筋肉（殿筋）と通称：ハムストリングスと呼ばれる太股裏側の筋肉があります。 　私たち日本人は、欧米人やアフリカの人たちと比較しますと、骨盤が後傾している傾向があります。そのためお尻…

　下半身に痛みや不快感をもたらす有名な症状に坐骨神経痛があります。 　症状が非常に軽い状態ですと、太ももやふくらはぎなどが「だるい」と感じたり、「むくんでいるのかなぁ」と感じたり、あるいは皮膚の上に膜が一枚あるような皮膚…