ふくらはぎ 第3腓骨筋のこわばりによる影響 2020.07.07 yumetowa_s 今回は筋肉の話題です。 ふくらはぎの外側に第3腓骨筋(だいさんひこつきん)と呼ばれる小さな筋肉があります。そして、この筋肉が非常に強くこわばっている人がたくさんいます。 第3腓骨筋は足首を曲げる時に働く筋肉ですが、…
膝 膝が曲がらない‥腕と膝の関係 2019.04.07 yumetowa_s 長年、介護の現場で働いている男性がいます。一口に介護職といってもいろいろな作業内容がありますが、この男性は責任者であり、かつ、現場ではかなりの力を要求される仕事をされています。 その過酷な作業によってギックリ腰もしば…