頭の働き 気になる頭長筋の状態‥‥楽に生きるために 2020.03.18 yumetowa_s とてもマイナーな筋肉ですが、首(頸椎)と頭部(後頭骨前面)を繋ぐ喉元の深部に頭長筋(とうちょうきん)があります。 この筋肉はうなずいたり、顎を引いたりする動作のときに収縮しますが、こわばって硬くなっている人がとてもた…
呼吸 体調を整える 呼吸編 2020.01.31 yumetowa_s 時々、体調の悪い人が訪れます。 病気と診断されているわけでもないので、いくつか病院を巡っても医師からは明確な応えがもらえず、気持ちまでモヤモヤしてしまい、「鬱なのかなぁ?」などと自信を失っている人もいます。 私は医…