下がっている、あるいは下がり気味の状態にある顔面を上げる手段はいくつかありますが、第２頚椎の状態を整えることは要になる一つの方法です。 　首や肩のコリが強くて、整形外科を受診すると「ストレートネック」と診断される人がか…

　女性の人に多い訴えの一つとして、ふくらはぎの張り、スッキリしない膝裏、あるいは伸びきった膝裏があります。 　これらは”かかと重心”が主な原因ですが、Ｏ脚への入口の一つでもあります。そして、心地良く歩くことのできない原因…

頚椎（けいつい）は「首の骨」のことですが、それは背骨の一部であり、専門用語で脊椎（せきつい）と呼ばれる椎骨（ついこつ）の首の部分の名前です。脊椎には７個の頚椎の他に、胸椎（きょうつい）が１２個、腰椎（ようつい）が５個あり…