それが首・肩のこりや肩関節痛や頭痛や顔の歪みという症状であったとしても、ほとんどの場合で私は、足、足首、ふくらはぎなどの状態を確認します。 　私たちは二足歩行の存在ですから、普通に暮らしていれば、足に大きな負担が掛かる…

　今回は筋肉の話題です。 　ふくらはぎの外側に第３腓骨筋（だいさんひこつきん）と呼ばれる小さな筋肉があります。そして、この筋肉が非常に強くこわばっている人がたくさんいます。 　第３腓骨筋は足首を曲げる時に働く筋肉ですが、…

　膝関節には「膝小僧」と呼ばれたり「膝のお皿」と呼ばれたりする特徴的な骨があります。それを専門的には膝蓋骨（しつがいこつ）と呼びますが、膝の状態の快適な人は、(膝を伸ばした状態では）この膝蓋骨がグニャグニャと(自由に）動…