からだがリラックスできる状態になるためには、喉元の筋肉（舌骨筋群や頭長筋など）の筋肉の状態も大切であることを説明してきました。 　そして、そのためには足首の柔らかさも大切であると説明させていただきましたが、今回はその理…

　Ｏ脚を修正しようとする場合のポイントとして、小殿筋のこわばりを解消することについては前回説明させていただきました。 　今回は膝関節における大腿骨とふくらはぎの骨（脛骨と腓骨）の関係に着目して考えてみます。私が「Ｏ脚は将…